2025年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月7日 masakazu-h 未分類 脳梗塞後に必ず行うべき体幹と姿勢のトレーニング 2選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「脳梗塞によるふらつき」や「バランスの悪さ」です。これに対する体幹トレーニングを解説しました。例によってQ&Aとなっています。動画も用いますので、お時間があ […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 masakazu-h 未分類 走ると痛い膝 今すぐやるべき対処法 4選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「走ると痛む膝」です。走ることは、体力を落とさないために、健康長寿のために、ものすごく素晴らしいことです(^^)/ 膝が痛くてもぜひ何とか治して走り続けるべきです。 […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 masakazu-h 未分類 マッサージが効かない肩こりの対処法 ランキング1位の方法 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「筋肉が凝っていない肩こり」です。 「特に筋肉が硬くないのに肩こりがある」 「整体院や接骨院で、凝ってませんと言われる」 「ほぐしてもほぐしても肩こり首こりが取れな […]
