2026年10月28日 / 最終更新日時 : 2026年10月28日 masakazu-h 未分類 ピアノの先生の指のこわばり ピアノをよく引く人は、指の筋肉がアンバランスになりやすいです。その結果、朝に指がこわばったり、握りにくくなってきます。この時は、肘から指までの筋肉をしっかりストレッチして、ほぐしていく必要があります。これを続けると指の動 […]
2026年10月22日 / 最終更新日時 : 2026年10月22日 masakazu-h 未分類 心臓の手術後の不思議 最近、心臓の手術を数年前にされた方の来院が増えました。心臓は胸骨正中切開という胸の真ん中の骨を縦に大きく開いて手術をします。この後、胸の動きが固くなり、呼吸が浅くなります。この「浅い呼吸」が、原因不明の腰痛、足の痺れ、お […]
2025年3月3日 / 最終更新日時 : 2025年3月3日 masakazu-h 未分類 ライブ配信開始のお知らせ おはようございます！院長の大西です。 YOUTUBE（ユーチューブ）とTIKTOK（ティックトック）を使ったライブ配信を始めました。 朝6:40～7:00の朝活 夜8:40～9:00の夜活 基本的に毎日配信として開始しま […]
2025年1月25日 / 最終更新日時 : 2025年1月25日 masakazu-h 未分類 ポジティブ組織心理学が明かす、成功する組織の秘密 おはようございます！院長の大西です(^^) 今日は、書籍の紹介です(^^) 組織運営に革命を起こす可能性を秘めた「ポジティブ組織心理学」について、興味深い本を読んだので、その内容をシェアしたいと思います。 ポジティブ組織 […]
2025年1月21日 / 最終更新日時 : 2025年1月21日 masakazu-h 未分類 膝の痛みの対処法 2選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「膝の痛み」です。膝の関節は大きく分けると2つあります。「立っている時につらい関節」と、「立ち上がる瞬間につらい関節」です。前者は「大腿脛骨関節」、後者は「膝蓋大腿 […]
2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 masakazu-h 未分類 背中・胸・指までしびれや痛みが有るときにやるべきこと3選 胸郭出口症候群を疑う おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「胸郭出口症候群」です。 胸郭出口症候群は本当に病院で見つけてもらうのに苦労する状態です。主な症状は指から肩、背中や胸にかけて広範囲のしびれや痛みや不快感が、時と場 […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 masakazu-h 未分類 胸郭出口症候群と肘部管症候群の両方の時の対処法 3選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「胸郭出口症候群」と「肘部管症候群」を併発したソフトボールのピッチャーからのご相談です(^^) 「胸郭出口症候群」も「肘部管症候群」も普通は聞いたことの無い名前です […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 masakazu-h 未分類 サッカー部 膝の痛みを治す方法 2選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「膝の痛み」です。特に高校のサッカー部で、大きな原因なく痛み出した膝のご相談です(^^) スポーツをすると、膝や腰が痛むことは多いです(;^_^A 特に中学・高校の […]
2025年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月7日 masakazu-h 未分類 脳梗塞後に必ず行うべき体幹と姿勢のトレーニング 2選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「脳梗塞によるふらつき」や「バランスの悪さ」です。これに対する体幹トレーニングを解説しました。例によってQ&Aとなっています。動画も用いますので、お時間があ […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 masakazu-h 未分類 走ると痛い膝 今すぐやるべき対処法 4選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「走ると痛む膝」です。走ることは、体力を落とさないために、健康長寿のために、ものすごく素晴らしいことです(^^)/ 膝が痛くてもぜひ何とか治して走り続けるべきです。 […]
