ヘルニアの手術後に痛いという相談に回答してみました　Q&A

おはようございます！院長の大西です(^^)

今朝の話題は椎間板ヘルニアの手術後の足の痛みです。

手術をしたのに新しい症状に困っている。しびれが出ている。手術が失敗しているのでは？

そんな不安を抱えている人にたくさん会ってきました。このような原因不明の症状は多いですね(;^_^A

今回はその解決策についてのQ&Aです。よく似たお悩みをお持ちの方は、是非最後まで読んでください(^^♪

以下が質問です。

Q：椎間板ヘルニア術後について質問です。術前はしばらく立っていたり、重たい物をもつことができないぐらいの椎間板ヘルニア4-5でした。普通に歩けたりはしていました。しかし、職業柄不都合なので内視鏡によるヘルニア除去の手術を行いました。医師からは問題なく手術は終わり、ヘルニアはとれたと伝えられて、今手術から2週間がたちます。正直なところ、現在退院はしてますが、術前より腰の容態は悪く、術前にはなかった坐骨神経痛の症状が左の腰と臀部辺りにでています。(3分続けて立つことはできず、座らないと痛くなります。ひどい時は座ってても寝てもジンジンと痛みます。) 様々な情報もみていますが、この痛みは手術したら当然なもので、しばらくの療養で治るものなのでしょうか。あまり良くならないので不安です。椎間板ヘルニアの手術経験があるかた、教えてもらえると嬉しいです。よろしくお願いします。

以下が回答です。

A：

手術の後の原因不明の痛み、ご不安ですよね。お察しします。

内視鏡でヘルニアが除去できたことによって神経は解放されているはずです(^^)
しかし、異なる痛みが出現することもしばしばあるんです(;^_^A

原因は大きく２つだと考えています。

①強かったヘルニアの症状が消えることによって、強かったヘルニアの症状でカモフラージュされていた症状に気が付く（手術と関係なく頻繁にあります。私の経験では、股関節の痛みが消えたら、次は膝の痛みに気が付くなど多いです）

②手術によって腰やお尻の筋肉がびっくりして固くなる（お尻や腰の筋肉が固まると、脚全体の症状の原因になります）

必ずではありませんが、可能性は高いです。
腸腰筋とおしりの筋肉のほぐし動画を貼りますね。お時間がある時にご視聴いただけますと幸いです(^^)
https://youtu.be/I5R7Guqwf5E（タイトルは寝ると痛い腰痛ですが、後半のほぐしとストレッチを試してみてください）
https://youtu.be/2rBsgWq-_dQ（動画ではマッサージガンを使用してますが、はじめは拳でグリグリ試します。効果を感じたらマッサージガンの購入をお勧めします。拳でグリグリは疲れすぎて続きません(;^_^A）

症状が和らぎますことをお祈り申し上げます。

以上が本日の回答となります。

その他に、手術による安静が原因となることもあります。

安静が悪いの？？と疑問に思われますよね(^^)

答えはイエスです！

安静、すなわち運動不足は痛みや体の不調を確実に増やします(^^)

安静は気分を沈み込ませる作用があります。ホルモンバランスが崩れ、自律神経失調状態が進みます。手術の後は可能な限り早く外に出て、空を見上げて、自然を感じながら、呼吸がやや荒くなる速歩ウォーキングをお勧めします。変な症状が減りますよ(^^)

皆さまの症状が和らぎ健康長寿となりますように祈っております。

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