腰痛と脚の痛みの原因
おはようございます。院長の大西です。
本日のQ＆Aです。
Q：「腰痛と脚の痛み、膝の違和感を感じ整形外科でMRIを撮ったところ脊柱管狭窄症と言われましたが少し歩くと歩けなくなる間欠性跛行はありません。 腰の痛みは多分職業からかと。 整形外科のリハビリも受けましたが物足りず知人の紹介で個人の中国の方がやっている整体院で 施術を受けました。痛いのなんのって、、一度めはゴリゴリ押されて次の日はもみ返しはあったものの腰は軽くなる感じ 膝の違和感も気にならなかったのです。 で3日後、今度はカッサで腰と脚（膝の裏）をゴリゴリ、悲鳴をあげるほどすごく痛かったです。 しかし痛かった割にはそれから1週間ほど以前より痛みが増した感じがします。 こんな症状でこんな感じの整体で治った方がいらっしゃったらお話しお聞かせください。 その他アドバイスがあればお願いします。多分「やめておけ！」と言う方が多いかと思いますが。」
という質問です。私の回答とアドバイスは以下です(^^)
A：「脊柱管狭窄症ということですが、間欠性跛行が無いなら、MRI上は狭窄があってもそれが原因の症状とは限りません(^^)
腰痛と膝痛に関連するのは、お尻の筋肉と、広背筋というわきの下からおしりへ行く筋肉です。動画を2つ貼っておきますね(^^)
お時間がある時にご視聴いただけますと幸いです(^^)
https://youtu.be/2rBsgWq-_dQ（お尻ほぐし）
https://youtu.be/zVyQBZ3TEpo（広背筋ほぐし）
お尻ほぐし動画は、マッサージガンを使用してますが、拳でグリグリするだけでよいです(^^)
もしも、効果がありそうな場合のみマッサージガンを購入するのもおすすめです。拳ではつらくなって続きません(;^_^A
2本目はぎっくり腰の人への動画ですが、同じ原理で腰痛が生じます。また、広背筋がひどく固まると膝まで影響が出ます。」
わきの下から腰痛になるなんて想像できませんよね(;^_^A
ただ実際に広背筋が硬くて腰痛や脚のシビレが出ます(^^)
広背筋による症状の人は、「両腕もしくは片腕を万歳するとより症状がひどくなる」のが特徴です(^^)
皆さまも一度試してください。ご相談はお電話かLINEでお待ち申し上げております。
