2024年10月14日 / 最終更新日時 : 2024年10月14日 masakazu-h 未分類 寝る姿勢が老化防止に関係するの？寝るとき気を付けること2選！ こんにちは！院長の大西です(^^) 本日話題は、「寝る姿勢」です！ 「寝る姿勢なんてなんでもよいのでは？ 「寝違えの話かな？」 と思われた皆さま、本日は違います。 今日は、私は20年間の理学療法士人生の中で、数え切れない […]
2024年10月12日 / 最終更新日時 : 2024年10月12日 masakazu-h 未分類 坐骨神経痛が出てくると目が痛い？？ Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は、坐骨神経痛です。長時間座っていると、足がしびれて、目まで痺れるという質問に回答してみました(^^) 基本的に坐骨神経痛と目の症状は無関係です。むしろ、じっとしてい […]
2024年10月11日 / 最終更新日時 : 2024年10月11日 masakazu-h 未分類 胸鎖乳突筋の首のふくらみが気なる Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「胸鎖乳突筋」のポッコリが気になる、です。 この筋肉は、姿勢が悪くなると硬くなって力が抜けなくなります。さらに力が抜けないから、もっと姿勢を悪くするという、悪循環を […]
2024年10月10日 / 最終更新日時 : 2024年10月10日 masakazu-h 未分類 腕のだるさと指のしびれがあるパティシエ Ｑ＆Ａ おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題はパティシエをされているかたの、腕のだるさと指のしびれです。 腕や肘や手の指などの、よくわからない広い範囲の症状は「腕神経叢」と呼ばれる、腕を支配する神経の束の異常が […]
2024年10月9日 / 最終更新日時 : 2024年10月9日 masakazu-h 未分類 喘息について Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 今日の話題は喘息です。喘息は呼吸が苦しくなるから、「ついついもっと息を吸おう！！」「苦しくて息が吸いたい！！」と思ってしまいます。実は私本人も喘息持ちです。大人になってほとんど […]
2024年10月8日 / 最終更新日時 : 2024年10月8日 masakazu-h 未分類 妊娠中の膝 ロッキングの外し方と浮腫対策 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日は妊娠中の膝のロッキングと膝の腫れや浮腫についてのお悩みです。膝のロッキングは「膝関節がずれる」ことにより生じている場合が多いです(^^) このズレを自分で修正できると、ロ […]
2024年10月7日 / 最終更新日時 : 2024年10月7日 masakazu-h 未分類 脊柱管狭窄症による間欠性跛行は腸腰筋をほぐします Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 今日の話題は「脊柱管狭窄症」による「間欠性跛行」です。この「間欠性跛行」は、股関節の前の腸腰筋をほぐすことで軽くなります(^^) 四つ足の哺乳類から進化した人間は、股関節を曲げ […]
2024年10月6日 / 最終更新日時 : 2024年10月6日 masakazu-h 未分類 胸郭出口症候群の見つけ方と対処法 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「胸郭出口症候群」です。あまり耳にしないですよね(;^_^A 実は確固たる検査がないので、見逃されやすかったり、間違われたりするんです。 ただ、「解剖学」と「神経の […]
2024年10月5日 / 最終更新日時 : 2024年10月5日 masakazu-h 未分類 ぎっくり腰の時にやるべきこと2選 Q&A 予防インナーマッスルトレーニングもご紹介 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「ぎっくり腰」です。ラーメンを食べようと体を前傾させて、身構えたとたんのぎっくりです(^^) 重いものを持ちあげたときになるのが多いですが、疲労が貯まったり、筋肉が […]
2024年10月4日 / 最終更新日時 : 2024年10月4日 masakazu-h 未分類 膝の不調にインソールと食事調整をすすめます Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「膝の半月板」です。結構見かける適当なドクターにぶち当たったエピソードのご相談です(;^_^A 膝という関節は、足の傾きによって思い切り影響を受けます！ この影響を […]
