2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 masakazu-h 未分類 走ると痛い膝 今すぐやるべき対処法 4選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「走ると痛む膝」です。走ることは、体力を落とさないために、健康長寿のために、ものすごく素晴らしいことです(^^)/ 膝が痛くてもぜひ何とか治して走り続けるべきです。 […]
2024年12月19日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 masakazu-h 未分類 走ると痛い膝の解決法 足底板・インソールを作る方法 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「走ると痛い膝」です。膝痛の原因は着地の足の角度に依存します。今日は10キロ走るとつらい膝の症状をやわらげる、足底板（インソール）のつくり方のご紹介です(^^) 文 […]
