2023年3月9日 / 最終更新日時 : 2023年3月9日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える！】まっすぐ寝ると痛い腰痛の対処法 こんにちはヘルスプロの院長大西です。 上を向いて寝ると腰が痛い。 まっすぐに脚を伸ばすと痛くて寝られない！ 本日は「力仕事をしたから痛いなら納得できるけど，なんで寝るだけで痛いねん！」 という疑問にお答えし、自分でもでき […]
2023年1月3日 / 最終更新日時 : 2023年1月3日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える】ぎっくり腰の治し方 今日はぎっくり腰の治し方です。 経験20年の理学療法士が、「ぎっくり腰の治し方」を解説します。読んでもわかりにくい可能性が高いので、動画も参考にして下さいね(^^) 物を持とうと思ったら、その瞬間！魔女の一撃が腰を襲う！ […]
2022年12月29日 / 最終更新日時 : 2022年12月29日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える】ぶら下がり健康器による腰痛改善のポイント ぶら下がり健康器をご存じでしょうか？ 実はぶら下がることで腰痛改善に効果がある人とそうでない人がいます(^^) どんな腰痛でも効くというわけではないんですね。この記事では、ぶら下がり健康器について解説し、なぜ腰痛を改善で […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える！】腰痛で行くべきは整形外科？整体？整骨院？ 「何かを持とうと思ったらギクッときた！」 「運転や仕事でただ座っているだけなのに腰が痛い！」 「腰痛でまっすぐ寝られない！」そんな人はどこに行けばいいのか？ 経験20年、現在大学教員、理学療法士の卵を育てているベテラン理 […]
