2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える！】立ったり歩くと痛い膝を自分で何とかする方法 「じっと立ってると膝がうずいてくる！」 「長時間歩くと膝が痛い！」 という方向けの記事となります。 「そんな膝の痛みをなんとかしたい！」というあなたの悩みを経験20年の理学療法士が解決します。 この記事を最 […]
2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える】階段で痛む膝に自分でできること 「階段登る時にギクッとくる」 「立ち上がろうと思ったら痛む膝」 「そんな膝の痛みをなんとかしたい！」というあなたの悩みを経験20年の理学療法士が解決します。 膝が痛む代表疾患に「変形性膝関節症」があります。このような関節 […]
2022年11月10日 / 最終更新日時 : 2022年11月10日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える！】坐骨神経痛のときマッサージする場所 「脚・腰・お尻にしびれがきた！」 「坐骨神経痛といわれた！」 そんな人がマッサージするべき場所を解説します(^^) キャリア20年、現在リハビリ大学教員、ベテラン理学療法士が答えます。 坐骨神経痛人口は「平 […]
2022年10月6日 / 最終更新日時 : 2022年10月6日 masakazu-h 未分類 【理学療法士が教える！】腰痛で行くべきは整形外科？整体？整骨院？ 「何かを持とうと思ったらギクッときた！」 「運転や仕事でただ座っているだけなのに腰が痛い！」 「腰痛でまっすぐ寝られない！」そんな人はどこに行けばいいのか？ 経験20年、現在大学教員、理学療法士の卵を育てているベテラン理 […]
