妊娠中の坐骨神経痛に関するQ&A　ほんとに坐骨神経痛？？

おはようございます！院長の大西です(^^)

今日は妊娠中の坐骨神経痛です。妊娠でおなかが大きくなると、様々な症状に悩まされますよね(;^_^A

お尻や太ももの症状が多いです。この場合、簡単に「坐骨神経痛」と思ってしまいますが、意外とそうでないケースも多いですね(^^)

本日は妊娠中のお尻の症状に関する質問に回答しています。いつも通り動画ベースとなっています(^^)

お時間がある時に、動画を含めて対処法を学んでみてくださいね。

いかが質問です。

Q：妊娠9か月です。先週から恐らく坐骨神経痛になってしまいました。立つ、歩く、寝返りといった動作をするときに右お尻にピキンとした激痛が走ります。寝る時が特に激痛です。痛い部分を上にして横になっても右お尻が痛く、またその体制から動くにも激痛です。寝返り、起き上がるのも痛すぎて、怖くて眠れません。いまはリクライニングソファで寝てますが… ずっとそうするわけにもいかないと思い、ベッドに横になって寝たいです。どうしたらいいでしょうか… 整形外科に行ったらどうにかなるものでしょうか？産婦人科では漢方が処方されました。

以下が回答です。

A：妊娠中の坐骨神経痛、ご不安ですね。お察しします。
まずは、整形外科の診察をお勧めします。本当に坐骨神経痛なのか？
熟練の先生なら判断してくれると思います(^^)

産婦人科で坐骨神経痛を正確に判断するのは困難です(;^_^A
専門が違いますので。

ただ、坐骨神経が本当に痛みの原因？？
これを確かめるのは、意外と自分でもできます(^^)
自分で検査する動画を貼っておきます。
https://youtu.be/fYHY-Ax-5B4
症状がひどいようですので、本物の坐骨神経痛なら動画のような姿勢をとるだけで、余計にひどくなる可能性が有ります。慎重にゆっくりやってください。

もし、動画の姿勢が簡単にできて（もちろん妊娠中ですのでお腹が太ももにあたって姿勢がやや中途半端になるのは仕方ないです）、坐骨神経が悪者でないなら、原因は違います(^^)
その場合は、お尻の筋肉をほぐしまくる必要があります。
コチラも動画で恐縮ですが、お時間がある時にご視聴いただけますと幸いです(^^)

https://youtu.be/2rBsgWq-_dQ
とにかく、お尻の筋肉が凝ると、多くの症状が出ます(;^_^A

動画ではマッサージガンを使用していますが、はじめは拳でグリグリしまくってください。若干でも効果を感じたら、マッサージガンか誰かに依頼するのをお勧めします！