2024年9月22日 / 最終更新日時 : 2024年9月22日 masakazu-h 未分類 首こり肩こりストレートネックへの対処法４選を紹介 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 今日の話題は「ストレートネックによる首肩こり」です。ストレートネックとは、本来背骨が持っているカーブが無くなっている状態です。横から撮影したレントゲンで一目瞭然です。頸椎は7つ […]
2024年9月19日 / 最終更新日時 : 2024年9月19日 masakazu-h 未分類 転落後の体の痛み、脚のしびれQ&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は階段から落下した後にとれない痛みです。大きな衝撃を体験すると、体のこわばりが取れにくくなります。特にお尻の筋肉がこわばりやすく、その影響で足がしびれだします(;^_ […]
2024年9月18日 / 最終更新日時 : 2024年9月18日 masakazu-h 未分類 膝裏の痛みには膝関節のズレをもどしてみましょうQ&A おはようございます！院長の大西です(^^) 今日の話題は膝の裏の症状です。膝の裏に限らず、膝周辺の違和感は「大腿骨」と「脛骨」のずれによって生じる場合があります。これはお尻の筋肉の硬さによって発生するのですが、まずは、手 […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 masakazu-h 未分類 膝の違和感の原因は脛骨がずれているかもしれないQ&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は膝の違和感です。深く曲げるとずれる感覚や、ロッキングして動かせない感覚。嫌ですよね。この原因は骨盤のゆがみや、お尻の筋肉の硬さが原因のケースがあります。今日はそんな […]
2024年9月17日 / 最終更新日時 : 2024年9月17日 masakazu-h 未分類 サッカーと駅伝で走りすぎて痛む膝の対処法Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 今日の話題は、スポーツのし過ぎで痛い膝です。学生さんの部活動はとにかく練習のし過ぎで筋肉や骨を傷めます。練習が多いと強く、うまくなる！という思い込みが無くなりませんね(;^_^ […]
2024年9月15日 / 最終更新日時 : 2024年9月15日 masakazu-h 未分類 テニスや階段で膝が痛いご相談に対するQ&A こんばんは！院長の大西です(^^) 本日はテニスや階段で痛む膝のQ&Aです。膝の関節には大きく「膝蓋大腿関節」と「大腿脛骨関節」があります。さらにそれぞれに「外側の膝蓋大腿関節」と「内側の膝蓋大腿関節」、そして「 […]
2024年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月14日 masakazu-h 未分類 ぎっくり腰の対処法と予防法 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の質問はぎっくり腰です(^^) ぎっくり腰は2つの筋肉（広背筋と大殿筋）をしっかりほぐすことで楽になることが多いです。ほぐす場所はわきの下とおしりです。今回も動画を紹介して […]
2024年9月13日 / 最終更新日時 : 2024年9月13日 masakazu-h 未分類 スノーボードで首をやった！症状が消えないQ&A おはようございます！院長の大西です(^^) 今日はスノーボードで傷めた首の症状が取れない！とのご相談です。首の痛みは原因がわかりにくく、詳細な解剖学の知識と、触りなれた手が無いと、筋肉、関節を触り分けることも容易ではあり […]
2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月12日 masakazu-h 未分類 足を前に出すと骨盤のあたりが痛い。その原因は腸腰筋かも！ Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の質問は「足を前に出すときの骨盤の痛み」です。 歩行や階段を上すときに、足を前に出したり上げたりしますね。この時に痛むことが良くあります。この時に力を出している筋肉は「腸腰 […]
2024年9月11日 / 最終更新日時 : 2024年9月11日 masakazu-h 未分類 頚椎症と胸郭出口症候群と肩甲骨の痛みのQ&A 神経の症状かそれ以外か！分ける必要がある おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「頚椎症」と「胸郭出口症候群」の併発です。神経根ブロックに効果が無いので胸郭出口症候群ではないかと疑われる場合ですね(^^) そもそも症状の原因が「神経である」と証 […]
