X脚の膝のお話

おはようございます。院長の大西です(^^)

今日は膝のお話です。その中でもX脚のお話をします。 X脚は年単位で悪化して、変形性膝関節症の原因になる場合がります。特に膝の外側の軟骨がすり減ってくるんですね(;^_^A

治す努力が必要な膝の状態のひとつです。

ただ、治すのも簡単ではありませんよね(;^_^A

X脚が強い人は踵の内側に体重が乗っている場合が多いです。靴底を確認いただき、かかとの内側がすり減っているようならこちらの動画をお勧めします。 https://youtu.be/VLUqnp3Jljg 靴底が変わると足の傾きが変わります。足の傾きがまっすぐになると、膝もまっすぐになります(^^)

皆さまの膝が改善しますことをお祈り申し上げます。