2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月22日 masakazu-h 未分類 肩の痛みに対処する方法 こんばんは(^^) 院長の大西です。 今回の話は、肩です。 「硬くて痛くてシャツに袖が通しにくい」「後ろのシートベルトが取れない」「気持ちよくラジオ体操で腕が振れない」そんな人は多いんです。当院では、そういった人には「肩 […]
2024年8月22日 / 最終更新日時 : 2024年8月22日 masakazu-h 未分類 乳房切除後の痛みに回答します おはようございます。院長の大西です(^^) 本日のQ&Aは乳房切除後疼痛症候群です。 Q:乳房切除後のしびれ、痛みについて 長文です。 今年1月に左乳房部分切除術と腋窩リンパ節郭清をしました。術後化学療法、8月末 […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2024年8月21日 masakazu-h 未分類 その痛み、本当に坐骨神経痛？お尻をほぐすと楽になるかもしれません おはようございます。院長の大西です。 本日は坐骨神経痛の質問に回答しています(^^) 足の痛みやしびれで困っている方は是非一読ください。 Q：坐骨神経痛で歩くと痛くないのに、 同じ体勢で座る、寝るなどで痛くなる方はいます […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 masakazu-h 未分類 腰に手が回らない痛い肩 こんばんは！院長の大西です。 本日も火曜日でした。おした整形外科医院でのお仕事の日です。ヘルスプロは定休日です。 本日のおした整形外科医院では17人の患者さんを担当してきました(^^) 印象深い方は、右肩をこけたときにぶ […]
2024年8月20日 / 最終更新日時 : 2024年8月20日 masakazu-h 未分類 オスグットシュラッター病のQ&A おはようございます。院長の大西です。 私も中学のサッカーでオスグットシュラッター病になりました。膝の痛みがえげつないんです(;^_^A 今日はオスグットシュラッター病の質問に、動画を交えて回答してみましたので共有します。 […]
2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 masakazu-h 未分類 腰痛と脚の痛みの原因 おはようございます。院長の大西です。 本日のQ＆Aです。 Q：「腰痛と脚の痛み、膝の違和感を感じ整形外科でMRIを撮ったところ脊柱管狭窄症と言われましたが少し歩くと歩けなくなる間欠性跛行はありません。 腰の痛みは多分職業 […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 masakazu-h 未分類 怖くてジャンプできない5年間を克服して飛べるようになった こんばんは！院長の大西です。 今日は膝痛によって5年前からジャンプできなかったクライアントが、5か月で飛べるようになったお話です(^^) じつは、ジャンプができないことと歩けないことは関係あります。歩けなくなる前に軽いジ […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 masakazu-h 未分類 X脚の膝のお話 おはようございます。院長の大西です(^^) 今日は膝のお話です。その中でもX脚のお話をします。 X脚は年単位で悪化して、変形性膝関節症の原因になる場合がります。特に膝の外側の軟骨がすり減ってくるんですね(;^_^A 治す […]
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 masakazu-h 未分類 お尻や脚のシビレの原因はお尻！ 今日は足の痺れや痛みを和らげる方法です(^^) 原因はお尻の筋肉のコリのことがあります。お尻をいかに柔らかくほぐしてあげるか。これが大切です。 https://youtu.be/2rBsgWq-_dQ 動画を見ながら、自 […]
2024年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月14日 masakazu-h 未分類 弱い筋肉は見つけて強化する必要がある！ こんにちは(^^) 院長の大西です。今日は筋肉の話です。 人間のカラダには約640もの筋肉があります。走っても、自転車に乗っても、歩いても640のすべての筋肉が働くわけではありません(;^_^A それぞれが生まれ持って使 […]
