2024年8月19日 / 最終更新日時 : 2024年8月19日 masakazu-h 未分類 腰痛と脚の痛みの原因 おはようございます。院長の大西です。 本日のQ＆Aです。 Q：「腰痛と脚の痛み、膝の違和感を感じ整形外科でMRIを撮ったところ脊柱管狭窄症と言われましたが少し歩くと歩けなくなる間欠性跛行はありません。 腰の痛みは多分職業 […]
2024年8月18日 / 最終更新日時 : 2024年8月18日 masakazu-h 未分類 怖くてジャンプできない5年間を克服して飛べるようになった こんばんは！院長の大西です。 今日は膝痛によって5年前からジャンプできなかったクライアントが、5か月で飛べるようになったお話です(^^) じつは、ジャンプができないことと歩けないことは関係あります。歩けなくなる前に軽いジ […]
2024年8月17日 / 最終更新日時 : 2024年8月17日 masakazu-h 未分類 X脚の膝のお話 おはようございます。院長の大西です(^^) 今日は膝のお話です。その中でもX脚のお話をします。 X脚は年単位で悪化して、変形性膝関節症の原因になる場合がります。特に膝の外側の軟骨がすり減ってくるんですね(;^_^A 治す […]
2024年8月15日 / 最終更新日時 : 2024年8月15日 masakazu-h 未分類 お尻や脚のシビレの原因はお尻！ 今日は足の痺れや痛みを和らげる方法です(^^) 原因はお尻の筋肉のコリのことがあります。お尻をいかに柔らかくほぐしてあげるか。これが大切です。 https://youtu.be/2rBsgWq-_dQ 動画を見ながら、自 […]
2024年8月14日 / 最終更新日時 : 2024年8月14日 masakazu-h 未分類 弱い筋肉は見つけて強化する必要がある！ こんにちは(^^) 院長の大西です。今日は筋肉の話です。 人間のカラダには約640もの筋肉があります。走っても、自転車に乗っても、歩いても640のすべての筋肉が働くわけではありません(;^_^A それぞれが生まれ持って使 […]
2024年8月12日 / 最終更新日時 : 2024年8月12日 masakazu-h 未分類 変形性膝関節症の手術後の膝も曲がる ご無沙汰しております。トレーニング整体院ヘルスプロ院長の大西均です(^^) 今回は、人工関節を膝に入れて90度くらいしか曲がらなかった膝が、120度以上曲がるようになったお話です。先に動画を入れます。 最近 […]
2023年11月20日 / 最終更新日時 : 2023年11月20日 masakazu-h 未分類 歩きにくいと感じたら・・・ こんにちは。 教は歩行のお話です。実はヘルスプロの院長は理学療法士です。だから歩行に強い(^^) 今も「歩きにくさ」で当院へ通われる80歳代のクライアントは多いです(^^) 歩くということは、右足➡左足&# […]
2023年11月16日 / 最終更新日時 : 2023年11月16日 masakazu-h 未分類 手術後の方さにお悩みの方へご報告！草津市の鍼灸師と筋音セラピーとの出会い こんにちは！院長の大西均です(^^) 最近僕のYouTube動画のボイタ法を見た草津市の鍼灸師さんと出会いました(^^) これが運命の出会い！！ 鍼灸師の先生は、はじめに僕のボイタ法を受けて満足してくださいました。その後 […]
2023年7月30日 / 最終更新日時 : 2023年7月30日 masakazu-h 未分類 運動が痛みに与える影響 おはようございます(^^) 院長大西です。運動は健康寿命を延ばし、精神的な安定をもたらし、脳の衰えを遅らせることがわかっています！運動しないことは罪(^^)という時代が来ました。 ではどんな運動が良いのでしょうか？ 今日 […]
2023年7月28日 / 最終更新日時 : 2023年7月28日 masakazu-h 未分類 【ヨガとはつながり】道ヨガ沖縄RYT200合宿で院長が学んだこと PART２サットサンガ こんにちは。院長大西です。今は2023.3.20朝6：30。 那覇空港から7:10の便で関空に戻ります(^^) 飛行機の待ち時間。 昨日はヨガで学んだことの第一弾を 【ヨガのインストラクターになった院長】ヨガは想像を絶す […]
