2025年1月18日 / 最終更新日時 : 2025年1月18日 masakazu-h 未分類 背中・胸・指までしびれや痛みが有るときにやるべきこと3選 胸郭出口症候群を疑う おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「胸郭出口症候群」です。 胸郭出口症候群は本当に病院で見つけてもらうのに苦労する状態です。主な症状は指から肩、背中や胸にかけて広範囲のしびれや痛みや不快感が、時と場 […]
2025年1月13日 / 最終更新日時 : 2025年1月13日 masakazu-h 未分類 胸郭出口症候群と肘部管症候群の両方の時の対処法 3選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「胸郭出口症候群」と「肘部管症候群」を併発したソフトボールのピッチャーからのご相談です(^^) 「胸郭出口症候群」も「肘部管症候群」も普通は聞いたことの無い名前です […]
2025年1月11日 / 最終更新日時 : 2025年1月11日 masakazu-h 未分類 サッカー部 膝の痛みを治す方法 2選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「膝の痛み」です。特に高校のサッカー部で、大きな原因なく痛み出した膝のご相談です(^^) スポーツをすると、膝や腰が痛むことは多いです(;^_^A 特に中学・高校の […]
2025年1月7日 / 最終更新日時 : 2025年1月7日 masakazu-h 未分類 脳梗塞後に必ず行うべき体幹と姿勢のトレーニング 2選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「脳梗塞によるふらつき」や「バランスの悪さ」です。これに対する体幹トレーニングを解説しました。例によってQ&Aとなっています。動画も用いますので、お時間があ […]
2025年1月6日 / 最終更新日時 : 2025年1月6日 masakazu-h 未分類 走ると痛い膝 今すぐやるべき対処法 4選 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「走ると痛む膝」です。走ることは、体力を落とさないために、健康長寿のために、ものすごく素晴らしいことです(^^)/ 膝が痛くてもぜひ何とか治して走り続けるべきです。 […]
2025年1月5日 / 最終更新日時 : 2025年1月5日 masakazu-h 未分類 マッサージが効かない肩こりの対処法 ランキング1位の方法 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「筋肉が凝っていない肩こり」です。 「特に筋肉が硬くないのに肩こりがある」 「整体院や接骨院で、凝ってませんと言われる」 「ほぐしてもほぐしても肩こり首こりが取れな […]
2024年12月30日 / 最終更新日時 : 2024年12月30日 masakazu-h 未分類 何をしても効果が無い肩こり首こりにはこれ ランキング１位 Q&A おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「肩こり首こり」です。 「検査しても異常がない」 「飲み薬も効かない」 「もうどうしようもない」 「ひどくなると吐いてしまう」 そんなお悩みの方からのご相談に回答し […]
2024年12月29日 / 最終更新日時 : 2024年12月29日 masakazu-h 未分類 階段や立ち上がりで痛い膝の対処法 ３選 Q&A 皆さんおはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「階段や立ったり座ったりで痛い膝の解決法」です。立っていると痛い膝も多いですが、立つ時や階段で痛い膝も多いです。2つの原因は実は異なります。立つ、歩く、で痛い […]
2024年12月23日 / 最終更新日時 : 2024年12月23日 masakazu-h 未分類 ぎっくり腰と腰椎分離症の時やるべきこと3選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「ぎっくり腰」と「腰椎分離すべり症」です。ぎっくり腰は咳やくしゃみで突然なったりします。今回のご相談者様は、ふとした瞬間にしゃがんだらぎっくり腰になりました(;^_ […]
2024年12月22日 / 最終更新日時 : 2024年12月22日 masakazu-h 未分類 腰痛・つぶれた椎間板・変形性腰椎症のときやるべきストレッチ2選 おはようございます！院長の大西です(^^) 本日の話題は「腰痛」です。椎間板がつぶれたり、腰椎が変形したり・・・ 40代になると、レントゲンを撮影したがために、いろんな以上に気が付いてしまいますね(;^_^A しかし、4 […]
