お尻や脚のシビレの原因はお尻！

今日は足の痺れや痛みを和らげる方法です(^^) 原因はお尻の筋肉のコリのことがあります。お尻をいかに柔らかくほぐしてあげるか。これが大切です。 https://youtu.be/2rBsgWq-_dQ 動画を見ながら、自分の拳でグリグリほぐしてください(^^♪